Sur RTL, Michel Cymes révèle les deux grosses erreurs que beaucoup commettent lorsqu’ils se douchent. Il explique aussi pourquoi il ne vaut vraiment mieux pas les faire.

Depuis quelques mois maintenant, jamais l’hygiène n’aura été le centre d’autant d’intérêts. En effet, combien de fois par jour nous rappelle-t-on de nous laver les mains depuis le début de la pandémie ? Pourtant, dans son émission sur RTL, Michel Cymes s’attarde à ce problème de manière plus générale. Le plus célèbre médecin de France s’intéresse effectivement à deux erreurs fréquemment commises par un grand nombre de personnes en matière de douche !

Michel Cymes : le médecin rappelle les bonnes règles d’hygiène sous la douche ! Certains vont être surpris !

Un acte apparemment anodin

Pour la grande majorité des Français, la douche est un moment de détente consacré à son hygiène personnelle. Généralement prise le matin et le soir, elle permet ainsi de prendre soin de soi, mais également de s’offrir quelques minutes uniquement pour sa propre personne. Mais en dehors de cet aspect agréable, cette toilette a effectivement un rôle considérable sur notre santé. Dans son émission de radio sur RTL, Michel Cymès rappelait alors l’importance de se laver tous les jours et surtout d’insister sur certains endroits !

Durant cette intervention, le présentateur d’Antidote conteste, en effet, les déclarations de certains sur l’inutilité de se laver tous les jours. Par conviction personnelle, écologique ou même philosophique, certains mouvements préconisent effectivement de ne pas prendre des douches quotidiennement. Un argument qui ne tient pas la route pour le professionnel de santé. Pire, une habitude qui peut aussi se révéler néfaste à la longue. nous vous explique pourquoi.

Des nids à bactéries et à problèmes en tout genre

Lors de ce passage sur les ondes de RTL, Michel Cymès rappelle effectivement l’importance d’une bonne hygiène générale. Mais il réaffirme également que la douche quotidienne doit absolument s’attarder sur quelques parties précises de notre corps. Comme le visage, les mains, les aisselles, …, le torse et pour finir les pieds. ” Des zones corporelles avec lesquelles on ne transige pas “. Même si un grand nombre de personnes ont tendance à les oublier ! Mais Michel Cymes ne s’arrête pas là. Selon lui, il existerait également de nombreuses erreurs commises au moment de la douche et qui pourtant sont très mauvaises concernant notre hygiène.

Il est ainsi déconseillé de se démaquiller à ce moment-là, mais plutôt de réaliser cette opération avant de se laver. Dans la même veine, Michel Cymes évoque le problème du savon ou du shampoing. Certaines tendances soutiennent ainsi que l’eau suffirait à nous décrasser ! Or, cette affirmation est totalement contredite par le présentateur et professionnel de santé. Cela ne suffirait effectivement pas à nous débarrasser des germes, des bactéries et des microbes. Quant au choix du savon, le médecin préconise des formules avec un PH qui respecte la peau. ” Faites simple ! Si le savon a tendance à mousser, c’est qu’il est agressif pour votre peau “.

Bannir les gants de toilette, éponges ou fleur de douche

Dans ses explications, Michel Cymes affirme également que la main sera votre meilleure amie pour votre hygiène corporelle ! En effet, l’utilisation de petits morceaux de tissu serait loin d’être idéale. Puisqu’une fois que vous avez terminé votre toilette, vous les faites généralement sécher sur le bord de la baignoire ou dans un autre endroit de votre salle de bain. Pourtant, ces matières raffolent de l’humidité. ” Le lendemain, quand vous vous en resservirez, les microbes vont adorer faire votre connaissance “. Pour effectuer un nettoyage parfait de votre peau, Michel Cymes vous conseille plutôt d’utiliser une noisette de gel douche à poser dans votre main. Après vous être mouillé, faites mousser le produit sur l’entièreté de votre corps et seulement ensuite, rincez-vous abondamment.

Si tous ces conseils semblent évidents, voire enfantins, Michel Cymes rappelle néanmoins l’importance de les suivre quotidiennement et surtout à la lettre. Trop souvent, l’hygiène est ainsi bâclée et réalisée à la va-vite. Alors que notre santé peut définitivement en dépendre ! En matière d’hygiène, il existe donc toute une liste de pratiques à adopter et surtout à respecter. D’ailleurs, la douche serait même préférable au bain ! Et ce, pour différentes raisons. La première citée est souvent économique. Puisqu’en réalité, remplir une baignoire consomme une quantité invraisemblable d’eau. De plus, beaucoup de personnes ont tendance à se baigner sans se rincer correctement par la suite. Un véritable non-sens en réalité ! La douche permet elle d’évacuer toutes les impuretés le long de votre corps et d’être éliminées rapidement. Un dernier conseil, veillez à ne pas utiliser une eau trop chaude. Car comme le rappelle Michel Cymes, dans ce cas également, les bactéries seront sans doute à la fête ! Tous ces petits organismes adorent effectivement la chaleur. Alors pour résumer : à la douche ! Et surtout frotter bien partout !